Il cammino ai tempi del coronavirus
Il coronavirus ha sicuramente stravolto le nostre vite, obbligandoci ad uno stile di vita più sedentario. Prima della pandemia, le linee guida per la salute,… Leggi tutto »Il cammino ai tempi del coronavirus
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Il cammino: perché in montagna fa bene
L’estate è finalmente arrivata ed anche il caldo afoso della città favorisce il desiderio di correre ai ripari, verso mete fresche di montagna. Che si… Leggi tutto »Il cammino: perché in montagna fa bene
Il cammino: come migliorare la postura sulla sabbia
È scoppiato il caldo, anche in questo anno così particolare e la voglia di fuggire all’aperto dopo mesi di stop è tanta! Cominciano finalmente, le… Leggi tutto »Il cammino: come migliorare la postura sulla sabbia
Il cammino: meglio all’aperto o sul tapis roulant?
Camminare è il primo passo per essere liberi di muoversi. È il gesto motorio per eccellenza che ti consente di essere autonomo e raggiungere i… Leggi tutto »Il cammino: meglio all’aperto o sul tapis roulant?
Il cammino: dal “primitivo” al “moderno”
Il cammino è il gesto motorio principale di noi esseri umani. E’ anche il gesto per cui siamo naturalmente predisposti e che impariamo senza necessariamente… Leggi tutto »Il cammino: dal “primitivo” al “moderno”
Il cammino: benefici e strategie efficaci per ripartire
Camminare è il gesto naturale per eccellenza. Il regno animale, uomo compreso, è progettato a farlo fin da subito. I neonati hanno la capacità di… Leggi tutto »Il cammino: benefici e strategie efficaci per ripartire
Il cammino: il gesto più naturale. Dalla camminata “limitata” alla camminata “allenante”
Le più recenti linee guida mondiali, suggeriscono più e più volte quanto il cammino sia un fondamentale toccasana per la salute. I famosi “30 minuti… Leggi tutto »Il cammino: il gesto più naturale. Dalla camminata “limitata” alla camminata “allenante”