La corsa di resistenza ormai praticata sempre da più persone, rappresenta il modello ideale di forma fisica e libertà oltre che un importante alleato per… Leggi tutto »Corsa: meglio scalzi o con le scarpe per prevenire infortuni?
La corsa è probabilmente l’esercizio fisico più diffuso al mondo, perché rappresenta l’ideale di “rimettersi in forma” in modo economico, semplice e apparentemente veloce. E’… Leggi tutto »Correre senza infortuni: i 5 migliori alleati
Amami o odiami, entrambi sono a mio favore. Se mi ami, sarò sempre nel tuo cuore… se mi odi, sarò sempre nella tua mente. (William… Leggi tutto »Le basi per iniziare a correre
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